56.5kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

おやつ

１．チョコレート

昼

１．カレーライス

おやつ

１．ケーキ

２．ケーキ

夜

１．海鮮野菜炒め

２．肉餃子

３．春巻き

４．微アルコールビール

おやつ

１．ヤクルト１０００