2023-04-03 57.1kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ おやつ 1.クッキー 昼 1.鯖煮付け 2.野菜焚き合わせ 3.ほうれん草ときのこのオムレツ 4.ごはん 5.味噌汁 6.お新香 おやつ 1.クロワッサン 2.クロワッサン・パルメザン 3.クッキー 4.クッキー 5.クッキー 6.クッキー 夜 1.サラダ おやつ 1.ヤクルト1000