2023-06-14 55.6kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.鬼おろし牛めし 2.豚汁 おやつ 1.チョコレート 夜 1.ほうれん草サンドイッチ 2.サラダチキン 3.キッシュ 4.あんバターバゲット おやつ 1.ヤクルト1000