56.6kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．鱈のムニエル

２．エビフライ

３．かぼちゃのスープ

４．バターライス

５．紫キャベツときゅうりのナムル

おやつ

１．アイスクリーム

おやつ

１．玉子サンドイッチ

２．豆乳クリームパン

３．ミルクティー

夜

１．黒酢酢豚

２．蓮根とつくねの挟み焼き

３．微アルコールビール

おやつ

１．ヤクルト１０００