2009-01-24 56.3kg 朝 1.ホットケーキ 2.プロテイン牛乳 3.野菜ジュース 4.紅茶 昼:13860円(2人) 1.寿司 夜 1.ナスとベーコンのトマトソース スパゲッティ おやつ 1.バニラアイスクリーム カシスのソース