2011-06-01 57.8kg 朝 1.玉子ご飯なめ茸混ぜ 2.牛乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 昼:1000円 1.ワカサギのエスカベージュ 2.小柱のオイルスパゲッティ 夜 1.みかん 2.りんご