2012-01-15 56.5kg 朝 １．豆乳 ２．バナナ おやつ：７９０円 １．ミートパイ ２．チュロス ３．コーヒー 昼 １．鍋焼きうどん おやつ １．いちごのパウンドケーキ おやつ １．プロテイン牛乳 ２．バナナ ３．りんご ４．みかん 夜 １．玄米餅 ２．納豆
