56.5kg

朝
１．ホットケーキ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．無脂肪ヨーグルト
昼
１．鶏もも焼き
２．オクラ
３．春雨サラダ
４．ポテトサラダ
５．温泉玉子
６．ごはん
７．味噌汁
おやつ
１．パウンドケーキ
夜：１２１１円
１．ソーセージパン
２．チーズパン
３．パン・オ・ショコラ
４．玉ねぎスープ
５．牛乳
おやつ
１．プロテイン低脂肪乳
２．りんご
３．オレンジ
４．キャトルキャール
５．おかき