57.6kg

朝
１．玉子ごはん梅干し混ぜ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
昼：８００円
１．ミニ野菜ジュース
２．玄米カレー
３．春雨サラダ
４．揚げ茄子お浸し
５．胡瓜とツナの和え物
６．豆乳プリン
おやつ
１．カルピスドーナツ
夜：２１３０円
１．ねぎチャーシュー
２．出汁巻き玉子
３．辛子菜お浸し
４．あさり汁
５．ごはん