57.9kg

朝
１．玉子ごはん梅干し混ぜ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
昼：１３６５円
１．野菜ジュース
２．サラダ
３．サーモンのアクアパッツァ風
４．パン
５．ティラミス・ロッソ
６．コーヒー
夜
１．クラブハウスサンドイッチ
２、コーヒーフロート
おやつ
１．プロテイン