57.5kg

朝
１．玉子ごはん梅干し混ぜ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
昼：２４３０円
１．シーフードポキサラダ
２．ハウピアマカデミアナッツバターミルクパンケーキ
３．コーヒー
夜
１．鰤の塩焼き
２．漬マグロとかいわれのサラダ
３．フルーツ