2017-07-27 56.8kg 朝 1.野菜ジュース 2.ヨーグルト 3.キウイ 昼 1.山形だしとろろ飯 2.牛皿 3.味噌汁 おやつ 1.アイスクリーム 夜 1.天丼 2.シジミ汁 おやつ 1.プロテインゼリー