57.6kg

朝
１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
５．無添加アーモンド
昼
１．油淋鶏
２．昆布の煮物
３．ごはん
４．スープ
５．ザーサイ
おやつ
１．アイスクリーム
夜
１．イワシ天ぷら
２．小海老唐揚げ
３．鶏唐揚げ
４．お造り
５．枝豆
６．茄子
７．ノンアルコールビール
ぴゃつ
１．山査子