57.2kg

朝

１．野菜ジュース

２．ヨーグルト

３．キウイ

昼

１．カレーライス

２．サラダ

３．しじみ汁

夜

１．前菜３種

２．お造りと鶏ささみたたき

３．鯛蒸し

４．牛肉陶板焼き

５．ごはん

６．味噌汁

７．いちごのジュレ

８．コーヒー

おやつ

１．味噌汁