2019-11-03 測ってない 朝 1.おにぎり 2.おにぎり 3.ヨーグルト 4.味噌汁 おやつ 1.おにぎり 2.豚汁 昼 1.わらびもち 2.あんわらびもち 3.パン おやつ 1.焼き鳥 夜 1.梅おこわ 2.ひじき煮 3.鶏胸肉と小松菜のマリネ