56.9kg

朝

１．ヨーグルト

２．キウイ

昼：１０００円

１．コーンポタージュスープ

２．仔牛と豚の赤ワイン煮込み　トマトソーススパゲッティ

３．コーヒー

夜：８９０円

１．油淋鶏丼

２．コールスローサラダ

３．雑穀と根菜のサラダ

おやつ

１．はちみつ牛乳