57.0kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．鱧と夏野菜の天ぷらそば

おやつ

１．クロスタータ

２．クッキー

３．クッキー

夜

１．スープカレー

おやつ

１．ヤクルト１０００