56.7kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．鯖味噌煮

２．ごはん

３．サラダ

４．味噌汁

５．お新香

夜

１．鶏みぞれそば

おやつ

１．ヤクルト１０００