56.8kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．鶏むね肉とキノコのトマトソース　スパゲッティ

２．サラダ

おやつ

１．バナナケーキ

夜

１．天ざるそば

おやつ

１．どら焼き

おやつ

１．ヤクルト１０００