56.4kg

朝

１．みかん

２．ぽんかん

昼

１．鯖サンドイッチ

２．照り焼きチキンパン

３．ベーコンパン

４．牛乳

おやつ

１．クリームパン

夜

１．ステーキ

２．人参

３．ジャガイモ

４．玉ねぎステーキ

５．プチトマト

おやつ

１．ヤクルト１０００