58.0kg

朝
１．玉子ごはん梅干し混ぜ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
昼：１２８０円
１．天丼
２．昆布うどん
３．おくらと山芋
４．茶わん蒸し
５．お新香
おやつ
１．おかき
おやつ
１．水ようかん
おやつ
１．バウムクーヘン
夜
１．鶏ささみとカイワレ大根のポン酢和え
２．梨