58.0kg

朝

１．スモークチキンと野菜のサンドイッチ

２．紅茶

昼

１．ホッケ開き

２．冷や奴

３．茄子　梅胡瓜クラゲ　カツオ昆布

４．ごはん

５．味噌汁

６．海苔

７．柴漬け

おやつ

１．チョコレート

夜

１．親子丼