57.3kg

朝

１．野菜ジュース

２．ヨーグルト

３．キウイ

昼

１．チキンソテー

２．エビフライ

３．かぼちゃフライ

４．サラダ

５．ごはん

６．味噌汁

おやつ

１．アイスクリーム

夜

１．とびきりハンバーグサンド

２．モスライスバーガー　カツカレー

おやつ

１．ヤクルト１０００