57.6kg

朝
１．野菜ジュース
２．豆乳
３．ヨーグルト
４．牛乳
５．キウイ
６．佐藤錦
昼：９５０円
１．ベトナム風スパイシーチキン丼
２．ベトナム風スープ
３．ベトナム風蓮茶
おやつ
１．くまろん
夜：１２００円
１．キーマカレー
２．ピクルス
３．リンゴジュース
おやつ
１．プロテイン
おやつ
１．佐藤錦