57.3kg

朝
１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．リンゴ
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼
１．エクレール・パリブレスト
２．ザッハトルテ
３．ブルーベリータルト
４．紅茶
おやつ
１．プロテインゼリー
夜
１．レトルトカレー
２．ハッピーターンもどき
３．とうもろこしぼんち揚げ