2019-01-26 58.5kg 朝 1.ハムとチーズクロワッサンサンドイッチ 2.ベーコンチーズフォッカッチャホットサンドイッチ 3.バナナとリコッタチーズホットサンドイッチ 4.アボガドと鶏のタルティーヌ 5.ミネストローネ 6.コーヒー おやつ 1.試食チョコレート おやつ 1.ソイラテ 夜 1.出汁巻き玉子 2.牡蠣味噌鍋 3.鯛昆布和え ポテトサラダ ばいがい 4.おろし釜揚げそば おやつ 1.トーフチャウデ