57.6kg

朝
１．玄米玉子ごはん
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
８．食パン
昼：９８０円
１．野菜天カレー
夜：１２５０円
１．ステーキ丼
２．サラダ
３．スープ
おやつ
１．梨