57.8kg

朝
１．玄米納豆玉子ごはん
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
昼：８００円
１．鯖塩焼き
２．サラダ
３．冷奴
４．ごはん
５．味噌汁
６．お新香
おやつ
１．ドーナツ
２．クッキー
夜：５９０円
１．ヒレカツサンドイッチ
２．カレーチョリソーパン
３．オニオンコーンチーズパン